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女性月经不调要如何调理

来源:寻医问药网 时间:2018-01-13 15:36:04 发布者:魏尔 收藏本文

月经不调已经成为了很多女性朋友的一大困扰,有时即便再生活有时预防,还是会出现月经不调的情况。重庆铭医堂妇科医生介绍,月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,表现为月经周期或出血量的异常或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

针对月经不调的治疗,重庆好的科医师给出以下几点调理措施:

1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6、防寒保暖:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

对于月经疾病,重庆妇科名老中医根据疾病成因和患者体质,对症采用养血调经、理气止痛、除瘀散寒、温经通络等古方精要,针对性治疗月经不调、痛经、早更等疾病。

温馨提示:月经疾病是女性身体多种严重病变的常见表现,一旦发现一定要及时到医院检查、治疗,以免引起其他的并发症。希望大家在生活中能养成定期体检的习惯,这样就能及时发现疾病,及时治疗!关注重庆铭博医院微信(cqmbyy-com),可直接在线预约健康体检!

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