当前位置:妇产科 > 女性要怎么预防乳腺炎 > 正文

女性要怎么预防乳腺炎

来源:寻医问药网 时间:2018-01-13 15:43:16 发布者:魏尔 收藏本文

乳房是女性身体中非常脆弱的一个地方,很容易受到疾病的侵袭,女性朋友要想保护好乳房健康,一定要多加预防了。那么,女性要怎么预防乳腺炎?下面就由重庆妇科名老中医为大家详细介绍。

女性要怎么预防乳腺炎?

一、调整饮食结构,减少肥胖人群的增加,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。豆腐、黑黄豆最好增长雌激素,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

二、生活要规律、劳逸结合,保持适当和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺炎的预防起到一定作用。

三、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品,人体长期过量摄入雌激素,同样将导致内分泌平衡失调。

四、心理上的治疗非常重要,女性乳腺炎对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,都会造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重。

五、故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺炎缓解或消退。

温馨提示:要对乳腺疾病进行检查的话,一般是在月经来潮后第9~11天是乳腺检查的较佳时间,此时雌激素对乳腺的影响小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。近期重庆铭医堂与重庆铭博医院联合推出健康体检活动,68元即享原价349元的全身体检;赶快关注“重庆铭博医院”微信公众号(cqmbyy-com)进行预约吧!

无需注册-

万名医生在线为您免费解答